Luister eerst de Slaaapie kids Smart podcast. Die kan je vinden in de Slaaapie app of luisteren via iTunes of Spotify. 

Denk je dat je dom bent of lelijk? Wil je graag op een sport maar denk je dat je het toch niet kan leren? De gedachten die je dan hebt zorgen ervoor dat je in een soort angst blijft zitten. Je hebt weinig vertrouwen in jezelf. En dat is zonde!!

Je kan veel meer dan je denkt.  En daar kom je alleen achter door dingen te proberen. In deze challenge ga je een week lang jezelf positief toespreken. Je zal merken dat je dan langzaam anders naar jezelf gaat kijken en dat die negatieve stem anders tegen je begint te praten. Luister om de hele challenge te horen naar de podcast.

Print deze bladen uit en hang ze bij de spiegel in de buurt.

Je mag in de reacties laten weten of je aan de challenge meedoet. Succes!