Neem als ouder/verzorger een moment voor jezelf.  Reset je brein. Zo kan je stressvolle momenten beter het hoofd bieden. Als ouder kan je je kind helpen de balans terug te vinden als jezelf ook voldoende balans kan bewaren en herstellen.

Laat alles los van de dag en kom in een heerlijke ontspanning. Je hoeft even helemaal niks anders dan te zijn in het moment.

Drijf weg in een diepe ontspanning. Ontmoet jezelf en open je hart.